LOGIN


PROFIL

ARTIKEL

BENARKAH TERLALU BANYAK MINUM AIR MEMBAHAYAKAN KESEHATAN?

12 September 2018



Minum air putih direkomendasikan oleh para ahli untuk menjaga kesehatan tubuh dan terhindar dari dehidrasi. Meski demikian, konsumsi air yang melebihi batas yang disarankan disebut-sebut dapat membahayakan tubuh Anda.

Menurut dr. Nadia Octavia dari KlikDokter, pria dewasa membutuhkan setidaknya 2,5-2,6 liter air putih (setara 8 gelas air) setiap hari. Sedangkan, wanita dewasa membutuhkan minimal 2,3 liter (setara 7 gelas air). Namun, semua itu tergantung dengan kebutuhan dan aktivitas Anda.

Kurang minum air memang dapat menyebabkan dehidrasi karena tubuh tidak mendapatkan asupan cairan yang cukup. Dehidrasi sendiri dapat dikelompokkan menjadi tiga derajat keparahan, yaitu dehidrasi ringan, sedang, dan berat.

Jika dehidrasi dibiarkan, maka bisa berkembang menjadi dehidrasi tingkat berat dan mengancam nyawa.

“Dehidrasi paling sering disebabkan oleh diare, demam, muntah-muntah, luka bakar, kelainan ginjal, atau penyakit lainnya. Selain itu, dehidrasi juga dapat diakibatkan oleh aktivitas yang berlebihan seperti olahraga ataupun konsumsi minuman beralkohol,” kata dr. Theresia Rina Yunita dari KlikDokter.

Namun di sisi lain, terlalu banyak minum ternyata juga bisa membahayakan kesehatan, yakni munculnya gangguan hiponatremia. (https://www.klikdokter.com)


POJOK ARTIKEL

Minum air putih direkomendasikan oleh para ahli untuk menjaga kesehatan tubuh dan terhindar dari ... Selengkapnya
Sekelompok peneliti di Israel mengklaim bahwa makanan yang dikemas dengan probiotik diklaim tid ... Selengkapnya


Info Produk

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined variable: produk

Filename: views/thumbnail-produk.php

Line Number: 6

Backtrace:

File: /home/asdijatim/public_html/android/application/views/thumbnail-produk.php
Line: 6
Function: _error_handler

File: /home/asdijatim/public_html/android/application/views/artikel_detail.php
Line: 137
Function: view

File: /home/asdijatim/public_html/android/application/controllers/Artikel.php
Line: 88
Function: view

File: /home/asdijatim/public_html/android/index.php
Line: 315
Function: require_once

A PHP Error was encountered

Severity: Warning

Message: Invalid argument supplied for foreach()

Filename: views/thumbnail-produk.php

Line Number: 6

Backtrace:

File: /home/asdijatim/public_html/android/application/views/thumbnail-produk.php
Line: 6
Function: _error_handler

File: /home/asdijatim/public_html/android/application/views/artikel_detail.php
Line: 137
Function: view

File: /home/asdijatim/public_html/android/application/controllers/Artikel.php
Line: 88
Function: view

File: /home/asdijatim/public_html/android/index.php
Line: 315
Function: require_once

Galeri

1 / 3
Caption Text
2 / 3
Caption Two
3 / 3
Caption Three

BMI Calculator

DOWNLOAD

Lampiran Perpres No. 8 Th 2012

Permenkes Praktek Tenaga Gizi

Perpres No. 8 Th 2012 Tentang Kerangka Kualifikasi Nasional